Los trastornos del sueño son comunes en personas con trastorno del espectro autista (TEA). Las dificultades para conciliar el sueño , mantenerlo y despertarse temprano son problemas frecuentes que pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes viven con TEA y de sus familias. La terapia ocupacional se ha convertido en un recurso valioso en el abordaje de los trastornos del sueño en pacientes con autismo. En este artículo, exploraremos cómo la terapia ocupacional puede ser una herramienta efectiva para mejorar el sueño en esta población.
Apoyo en el autocuidado
¿Sospecha tener algún trastorno del sueño?
Los terapeutas ocupacionales trabajan en estrecha colaboración con el paciente y su familia para identificar los posibles desencadenantes de los trastornos del sueño . Estos pueden incluir sensibilidades sensoriales, ansiedad, cambios en la rutina o problemas de comunicación.
Estos profesionales pueden enseñar habilidades de autocuidado relacionadas con el sueño , como la independencia en la higiene personal y la autoregulación de la ansiedad antes de acostarse.
Para aquellos con sensibilidades sensoriales, los terapeutas ocupacionales pueden utilizar técnicas de integración sensorial para ayudar a la persona a sentirse más cómoda en su entorno de sueño .
Esta terapia no es un enfoque único. Los terapeutas ofrecen seguimiento continuo para evaluar el progreso y realizar ajustes según sea necesario para garantizar un sueño más reparador.
Si tú o alguien que conoces tiene un familiar con autismo que enfrenta dificultades para dormir, considera la posibilidad de trabajar con un terapeuta ocupacional especializado en TEA para brindar el apoyo necesario y promover un sueño más saludable y reparador.