El insomnio en la oficina es un problema cada vez más común que ha sido objeto de atención en diversos estudios realizados en Latinoamérica. Según una investigación llevada a cabo por la Universidad Nacional Autónoma de México, este trastorno está relacionado con un aumento en el ausentismo laboral. Los trabajadores que lo sufren tienen más probabilidades de faltar al trabajo debido a la fatiga y la falta de energía, lo que puede resultar en costos adicionales para las empresas.
Además, estudios realizados por la Universidad de São Paulo en Brasil han encontrado que este trastorno del sueño está asociado con una disminución en la productividad laboral. Los trabajadores que experimentan dificultades para conciliar el sueño tienen más dificultades para concentrarse y tomar decisiones durante el día, lo que puede afectar su desempeño en el trabajo y aumentar los costos operativos para las empresas.
¿Sospecha tener algún trastorno del sueño?
Otro aspecto relevante es cómo el insomnio puede afectar la salud y el bienestar de los trabajadores. Investigaciones llevadas a cabo por la Universidad de Buenos Aires en Argentina han demostrado que el insomnio está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud física y mental, como enfermedades cardiovasculares, obesidad, ansiedad y depresión. Estos problemas de salud pueden resultar en un mayor ausentismo laboral y costos adicionales para las empresas en términos de atención médica y compensación laboral.
Por último, el insomnio también puede tener consecuencias en la satisfacción laboral y la retención de empleados. Estudios realizados por la Universidad de Chile han encontrado que los trabajadores que sufren de insomnio tienen una menor satisfacción con su trabajo y son más propensos a abandonar sus empleos. Esto puede resultar en una alta rotación de personal y costos adicionales para las empresas en términos de reclutamiento y entrenamiento de nuevos empleados. Este trastorno presenta desafíos significativos que requieren atención y acción por parte de los empleadores y los responsables de recursos humanos en toda la región.