Este trastorno aumenta la fatiga y somnolencia diurna, lo que puede afectar en los tiempos de reacción, concentración, coordinación y equilibrio.
Las apneas del sueño son un trastorno del descanso que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según un estudio publicado en la revista Lancet, cerca de mil millones de personas a nivel mundial lo padecen y los deportistas no son la excepción. Este grupo puede tener un impacto significativo en su rendimiento atlético y salud en general, lo que se vería reflejado, principalmente, en una mayor frecuencia de lesiones, menor capacidad de resistencia y una recuperación más lenta.
¿Sospecha tener algún trastorno del sueño?
Al respecto, el neurólogo Álvaro Vidal Santoro explica que en este trastorno “la respiración se detiene y se reanuda repetidamente durante el sueño , con una duración mínima de 10 segundos, donde el flujo de aire se detiene, provocando una disminución del oxígeno en la sangre o interrupción del sueño normal”.
Lo anterior, se debe principalmente a que “una mala calidad del sueño también aumenta la fatiga y somnolencia durante el día siguiente, lo que puede afectar la concentración, el tiempo de reacción, la coordinación y equilibrio, provocando un aumento en el riesgo de lesiones durante la práctica deportiva”, comenta el especialista.
Finalmente, desde la Clínica especialista en Medicina del Sueño llaman a quienes tengan sospecha de sufrir este u otro trastorno del sueño a consultar con expertos para evaluar el caso y buscar soluciones, ya que una persona promedio pasa aproximadamente un tercio de su vida durmiendo y condiciona de muchas maneras su día a día.
Artículo elaborado para prensa durante Octubre del 2023