Dispositivos antirronquidos: cómo funcionan y cuándo usarlos
Los dispositivos antirronquidos son aparatos diseñados para disminuir el ronquido durante el sueño. Entre ellos se encuentran los dispositivos de avance mandibular (DAM), también llamados placa anti ronquidos. Su indicación depende de la causa del ronquido y de una evaluación médica y odontológica.
¿Cómo funcionan los dispositivos antirronquidos?
Los dispositivos de avance mandibular mantienen la mandíbula en una posición adelantada mientras la persona duerme. Esto ayuda a conservar la vía aérea más abierta y puede disminuir los ronquidos en pacientes seleccionados.
No son equivalentes al CPAP. Este último utiliza aire a presión para mantener abierta la vía respiratoria y puede indicarse según la evaluación clínica y la gravedad de la apnea obstructiva del sueño.
¿Sospecha tener algún trastorno del sueño?
¿Una placa anti ronquidos es igual a una placa de bruxismo?
No. Aunque ambas se utilizan durante la noche, cumplen objetivos diferentes. La placa anti ronquidos o DAM adelanta la mandíbula para favorecer la apertura de la vía aérea. En cambio, la placa de bruxismo busca proteger los dientes y manejar los efectos del apretamiento o rechinamiento.
El ronquido persistente también puede ser una señal de apnea del sueño, especialmente si existen pausas respiratorias, despertares con sensación de ahogo, sueño poco reparador o somnolencia durante el día.
¿Qué beneficios pueden ofrecer los aparatos para no roncar?
En pacientes correctamente evaluados, los dispositivos antirronquidos pueden disminuir el ronquido y favorecer una respiración más estable durante el sueño. Sus posibles beneficios incluyen:
- Menos ronquidos: el avance de la mandíbula puede ayudar a reducir la vibración de los tejidos que produce el sonido.
- Sueño más reparador: una respiración más estable puede contribuir a mejorar el descanso nocturno.
- Menor somnolencia diurna: algunos pacientes pueden experimentar menos cansancio durante el día.
- Alternativa para casos seleccionados: un DAM puede utilizarse en determinados pacientes con ronquido o apnea obstructiva del sueño leve, según los resultados del examen del sueño y la evaluación profesional.
Antes de elegir un aparato para dejar de roncar, es importante identificar la causa y determinar si existe apnea del sueño. El proceso puede incluir una evaluación médica, un examen del sueño y una evaluación odontológica para definir si un dispositivo de avance mandibular es apropiado. También puede requerir un período de adaptación, controles e indicaciones de limpieza.