Dormir bien es esencial para el bienestar físico, mental y emocional. Cuando el sueño se altera de forma persistente, puede afectar la energía, la concentración, el estado de ánimo y la calidad de vida. En Clínica Somno contamos con especialistas dedicados exclusivamente al estudio, evaluación y tratamiento de los distintos trastornos del sueño en adultos, jóvenes y niños.
¿Qué son los trastornos del sueño?
Se trata de dificultades relacionadas con la calidad, cantidad o continuidad del descanso. Algunas personas tienen problemas para quedarse dormidas, otras despiertan varias veces en la noche, y otras sienten un cansancio excesivo durante el día pese a haber dormido muchas horas.
Existen múltiples causas posibles: factores de estilo de vida, hábitos de sueño, estrés, condiciones médicas previas o alteraciones en los patrones naturales del descanso.
Nuestro equipo de especialistas evalúa cada caso de manera personalizada, considerando el contexto, los síntomas y los factores que podrían estar interviniendo en el sueño.
Principales trastornos del sueño que evaluamos
1. Insomnio
Dificultad para conciliar o mantener el sueño, despertares frecuentes o sensación de sueño no reparador. Puede estar asociado a estrés, hábitos irregulares, preocupación, uso de pantallas o factores ambientales.
2. Apnea del sueño y trastornos respiratorios del sueño
Interrupciones repetidas del sueño debido a episodios de respiración irregular durante la noche. Puede generar somnolencia diurna, fatiga o dolores de cabeza al despertar. Requiere estudio especializado.
3. Síndrome de piernas inquietas
Sensación incómoda en las piernas al estar en reposo, especialmente en la noche, lo que provoca necesidad de moverlas y altera el inicio del sueño.
4. Ronquidos
Aunque son frecuentes, pueden indicar una alteración respiratoria del sueño, especialmente si se acompañan de pausas respiratorias o cansancio diurno.
5. Narcolepsia e hipersomnia
Somnolencia excesiva durante el día, incluso tras dormir adecuadamente. Incluye episodios de sueño repentino o dificultades para regular los ciclos de vigilia.
6. Trastornos del sueño en niños y adolescentes
Dificultades para dormir solos, despertares nocturnos, terrores nocturnos, somnolencia escolar o alteraciones del ritmo sueño–vigilia. Nuestro equipo infantil cuenta con apoyo especializado.
7. Parasomnias
Comportamientos o experiencias inusuales durante el sueño, como movimientos repetitivos, hablar dormido, sonambulismo o despertares confusos.
¿Cuándo consultar a un especialista del sueño?
Es recomendable pedir una evaluación cuando:
Te cuesta dormir o mantener el sueño con frecuencia
Te despiertas cansado o sin energía
Roncas fuerte o con pausas respiratorias observadas
Sientes somnolencia excesiva durante el día
Tienes dificultades para concentrarte por fatiga
El sueño afecta tu rendimiento laboral, académico o tu ánimo
Tu hijo presenta problemas persistentes para dormir
Un especialista puede identificar el origen del trastorno y orientarte con hábitos, estudios de sueño y un plan adecuado según tus necesidades.
