Somnolencia diurna excesiva: ¿qué es y cómo reconocerla?
La somnolencia diurna excesiva es la dificultad persistente para mantenerse despierto y alerta durante el día. Puede provocar cabeceos, microsueños o episodios involuntarios de sueño al leer, viajar, mirar televisión, trabajar o participar en una reunión.
No es lo mismo que la fatiga: esta suele sentirse como falta de energía, mientras que la somnolencia implica una necesidad real de dormir. Entre sus posibles causas están dormir menos de lo necesario, los horarios irregulares, el trabajo por turnos, algunos medicamentos, el consumo de alcohol y trastornos como la apnea del sueño o la narcolepsia. Ronquidos fuertes, pausas respiratorias, despertares frecuentes o sueño no reparador son antecedentes que conviene informar durante la consulta.
¿Te da sueño al conducir? Detente y no sigas manejando
- Cansancio inexplicable y excesivo
- Irritabilidad
- Problemas de concentración
- Dolores de cabeza
- Desmotivación y tristeza injustificada
- Somnolencia
¿Cómo se evalúa la somnolencia diurna excesiva?
Si los episodios son frecuentes, involuntarios o afectan el estudio, el trabajo y las actividades cotidianas, corresponde asistir a una consulta médica. La evaluación considera los horarios y la calidad del sueño, las siestas, los ronquidos, las pausas respiratorias, los medicamentos y las condiciones de salud asociadas.
No todas las personas con somnolencia necesitan un examen de sueño. Según los antecedentes, el profesional puede indicar una polisomnografía para estudiar el sueño nocturno o un Test de Latencias Múltiples del Sueño para medir objetivamente la tendencia a dormirse y evaluar una posible narcolepsia.
